четверг, 30 декабря 2010 г.

Как в новом году любую цель достичь

Упражнение Фокус на результат

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2802

Каждый Новый год мы ставим новые цели и планируем нашу жизнь в будущем году. О целеполагании и правильном планировании мною здесь было сказано не мало. Но…
Наиболее эффективным будет планирование, скорее всего приведет Вас к Вашим целям, планирование, основанное на анализе прошлых достижений и неудач.

Я предлагаю Вам перед тем как поставить цели на новый 2011 год (как это сделать можно прочитать, например, тут) провести практику упражнения Фокус на результат. Это небольшое коучинговое упражнение из моей программы Апгрейд Жизни используйте, чтобы оценить необходимость удержания фокуса на результат.

И так, Фокус на результат

Возьмите 2чистых листа.

На первом листе перечислите от пяти до десяти сложных ситуаций прошедшего года, которые Вы с легкостью преодолели.

Затем на втором листе перечислите от пяти до десяти сложных ситуаций прошедшего года, которые Вам не удалось преодолеть.

Перечитайте записи на первом листе. После каждой ситуации, записанной Вами, пометьте, были ли Вы сконцентрированы на проблеме, на поиске решения, на сколько? Спросите себя: «Понимал ли я до конца чего хотел? На сколько ясно представлял себе исход ситуации? Действительно ли я позиционировал этот результат как позитивный, контролировал ли я его?».

Хотя часто присутствуют другие причины, которые повлияли на результат, скорее всего, Вы обнаружите, что в ситуациях, с которыми Вы легко справились, Вами использовалось позитивное мышление, ориентированное на результат, Вы были максимально сконцентрированы на результате, четко представляли себе цель в своем сознании.

Обратите внимание и проясните для себя, как связан достигнутый результат с тем, что у Вас были четкие представления об исходе , и Вы использовали эффективные действия. Заметьте, всегда ли Вы думаете о достижении результата таким образом?

Теперь перечитайте список, в котором перечислены Ваши неудачи. Подумайте, не был ли связан менее успешный результат с тем, что Вы не представляли четко конечную цель, к которой нужно двигаться, или, что некоторые вещи были вне Вашего контроля?

Подумайте и зафиксируйте себе как бы Вы могли использовать эту «инвентаризацию» навыков, чтобы достигать своих целей в дальнейшем.

С Новым годом и Рождеством Вас!
Тотального достижения всех целей и да осуществлятся все Ваши мечты! 

P.S. Новогодние скидки на все программы и тренинги сайта Алетейя и супер акция на ритуалы Фэн-шуй заканчиваются 10.01.2011



четверг, 9 декабря 2010 г.

IQ руководителя

Опубликовано - http://aleteya.com.ua/?p=2749


Опросник
по определению уровня использования эмоционального интеллекта для руководителей

По книге Дэвида Райбака Как использовать эмоциональный интеллект в работе

Каждому утверждению присваивайте балл, который больше всего подходит Вашей действительности.
Шкала: 5 - всегда, 4 - обычно (чаще всего), 3 - иногда, 2 - редко, 1 - никогда.

1. Я предпочитаю держать людей под контролем и не позволяю им «прыгать высоко».
2. Я дорожу своей профессиональной объективностью.
3. Я готов переложить на других ответственность за ошибки.
4. Я стараюсь избегать влияния на других и уговоров.
5. На каждую проблему я реагирую гневно.
6. Я стараюсь не заниматься шероховатостями и разногласиями, т.к. верю, что они «рассосутся» без моего участия.
7. Я стараюсь не заниматься шероховатостями и разногласиями, т.к. верю, что они «рассосутся» без моего участия.
8. Когда я сердит, я это выражаю.
9. Я отделяю свою жизненную философию (касающуюся меня как личности) от моего подхода к бизнесу.
10. Я открыто обсуждаю свои чувства с другими.
11. Я предпочитаю общий подход подробностям и специфике.
12. Я сосредоточен на главных вопросах, позволяя другим заботиться о деталях.
13. Я избегаю проблемы в надежде, что со временем они решатся без меня.
14. Я делегирую проблемы первой очередности.
15. Я стараюсь, чтобы ни в одном моем публичном выступлении не звучали эмоции и чувства.
16. Я стараюсь «держать карты в руке так, чтобы никто не мог заглянуть».
17. Я слушаю других, когда они хотят что-то сказать.
18. Я сосредоточен на чувствах других.
19. Оценивая других, я учитываю их поведение в прошлом.
20. Я стараюсь, чтобы на меня не слишком влияли чувства других, когда я выслушиваю конфликтующие стороны.
21. Я хочу делать хорошие вещи для других.
22. Я чувствую, что мое спонтанное поведение мешает мне выполнять руководящую роль.
23. Я уверен в своих способностях.
24. Я склоняю других к тому, чтобы брать на себя больше риска.
25. Мне присуще использовать власть, принадлежащую мне по праву руководителя.
26. Я открыто обсуждаю с другими свою личную жизненную философию.
27. Когда я приступаю к разбору проблемных ситуаций, внутреннее спокойствие и сдержанность для меня важны больше, чем спонтанность.
28. Я получаю удовольствие от того, что умею влиять на других и уговаривать других.
29. Борьбу с конфликтами и проблемами надо начинать сразу.
30. Я обращаю внимание на разногласия, и стараюсь заняться ими сразу после того, как я их обнаружил.
31. В кризисных ситуациях я прячу все отрицательные эмоции.
32. Я люблю вызывать других на дискуссию, но при этом я корректен и знаю меру.
33. Я предлагаю свою помощь всегда, когда это возможно, один на один и при людях.
34. Мне удается контролировать свои чувства, когда я сердитый или агрессивный.
35. Я чувствую грань дозволенного при общении с другими и не перехожу ее.
36. Я общаюсь с другими так, чтобы они гордились своим уникальным вкладом в общее дело.
37. Я стараюсь не вмешиваться и не принимать какую-либо позицию, если вокруг меня происходит что-то, в чем я не принимал участие с начала.
38. Я готов делиться своим личным мнением и ощущением.
39. Во всех ситуациях я прямой и открытый.
40. Я позволяю другим взять на себя руководящую роль и при этом я их не контролирую.
41. Я стараюсь учитывать все мнения, даже противоположные.
42. Я открыт и готов рассматривать идеи своих оппонентов.
43. Я сосредоточен на самых главных составляющих проблемы.
44. Я готов взять на себя личную ответственность, если дело кончилось провалом.
45. Я прямо обсуждаю с персоналом и волнующие факты, которые оцениваются неоднозначно.
46. Когда мне нужна важная информация, я могу сделать исключение из общих правил.
47. Я делегирую важные задачи каждый раз, когда это возможно.
48. Я готов понять чужие чувства, даже в течение дискуссии на повышенных тонах.
49. Для меня самое главное понять, какие чувства привели к конфликту.
50. Мне очень важно, как люди отреагируют, если я показал свои чувства.
51. Я тепло и от всей души выражаю свои спонтанные чувства.
52. Я легко могу заручиться чужой поддержкой и помощью.
53. Я четко передаю свои намерения.
54. Я искренен, когда говорю о своих чувствах и намерениях.
55. Я обращаю много внимания на чужие чувства и намерения.
56. Я помогаю другим лучше понять самих себя.
57. Я подбадриваю других, чтобы они сделали работу лучше, чем ожидается.
58. Я получаю удовольствие от комплексных задач и я очень доволен, когда, разбирая факты, я проясняю ситуацию.
59. Мне по душе сложные задачи, и я получаю удовольствие от работы.
60. Я в равной степени осознаю свою ранимость и свои возможности и силу.

Ответы

1. Никогда. Руководитель с развитым ЭИ не ограничивает других, он всегда помогает им добиться большего.
2. Иногда. Это компромисс честных стандартов с человеком как приоритетом.
3. Никогда. Это противоречит высокому ЭИ и пониманию руководящей роли. Не путать с зонами ответственности.
4. Никогда. Это часть работы.
5. Редко. Наша цель - создать открытую и дружескую среду. Мы не думаем всегда о «правоте», а о том, что поможет.
6. Никогда. Проблемы и разногласия требуют нашего участия, разъяснения и быстрой реакции.
7. Иногда. Надо понимать других, но не позволять им играть на Ваших чувствах.
8. Редко. Это нежелательно, но подавление этого в 100 % случаях означает, что Вы ведете себя искусственно.
9. Редко. Высокий ЭИ несет в себе естественное поведение и удовольствие от лидерства.
10. Обычно. Высокий ЭИ лишает страха открытости. Мы не боимся выглядеть «не так» и не претендуем на совершенство.
11. Редко. Нам интересны подробности, как часть комплексного подхода, как работа других, как возможный источник конфликта.
12. Редко. Часто суть правды прячется в подробностях.
13. Никогда. То «лекарство», которое предложит время, нам чаще всего не нравится. Мы можем решать важные вопросы и в ущерб расписания, которое раньше наметили.
14. Редко. Это не то, что стоит делегировать (зато внимательно спросите, что стоит делегировать).
15. Редко. Смотри ответ 9.
16. Редко. Высокий ЭИ означает открытость и прямоту. Тем не менее, работу с разногласиями надо начинать осторожным.
17. Всегда. Это суть ЭИ.
18. Всегда. То же, что ответ 17, только еще более важно.
19. Иногда. Мотивация сотрудников растет, если они понимают, что «сегодня могут получить 5, несмотря на прежние оценки». С другой стороны, при правильной измеряемости и документальном сопровождении оценки работы, нельзя игнорировать «историю».
20. Всегда. Надо понимать и уважать чувства других, но если Вы должны послушать несколько людей, то важно быть открытым со всеми и не стать жертвой манипуляции.
21. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ помогает другим расти, понять себя лучше, предлагает способ открытого общения. Если к Вам обращаются открыто, воспринимайте это как знак доверия и уважения.
22. Никогда. Руководитель с высоким ЭИ не страдает раздвоением в этом плане. «Руководитель» может повести себя жестко, не обидев «человека» в себе.
23. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ не стесняется того, что ему приятно сделать так, чтобы дело было сделано, проблемы решились, люди вокруг него были довольны.
24. Всегда. Это суть. Люди не могут значительно улучшить результаты, ничего не изменив и без риска.
25. Никогда. Есть другие источники авторитета, такие как наши человеческие и профессиональные качества.
26. Обычно. Если человек понимает Вашу жизненную философию, он лучше поймет, в каком направлении Вы движетесь, что Вами движет, легче сможет создать контакт с Вами.
27. Всегда. Речь идет о том, что сначала надо понять, и на данном этапе спонтанность мешает.
28. Всегда. Если не любим убеждать, придется только командовать.
29. Всегда. Руководитель с высоким ЭИ обладает способностью увидеть проблему или ее потенциальный источник раньше других. Он на раннем этапе должен увидеть спад эффективности, нарушения отношения, упадок заинтересованности и т.д.
30. Всегда. Смотри ответ 29.
31. Всегда. Выражать гнев - последний шаг. Взаимное уважение - вот то, что нужно. Мы должны добиться своего цивилизованным путем.
32. Иногда. Не «держать» вообще - опасно: ничего не услышим и не узнаем. «Передерживая» в качестве обратной реакции получим замкнутость.
33. Всегда. Словами и невербальным поведением руководитель с высоким ЭИ добивается того, что его сотрудники воспринимают себя как уникальных людей.
34. Редко. Смотри ответ 32.
35. Всегда. В наше время в частности надо понимать весь риск, связанный с вопросами дискриминации любого рода, чувствительных вопросов национальности, религии, сексуального приставания и т.п.
36. Всегда. Смотри ответ 33.
37. Редко. Без участия и вовлечения мы не можем понять других, поделиться своими чувствами, узнать, что то, что нам нужно для решения проблем, не сможет помочь.
38. Обычно. Смотри ответ 10.
39. Обычно. Смотри ответ 10.
40. Редко. Мы остаемся рядом, чтобы помочь. Ваши сотрудники будут отличать контроль ради контроля и контроль с целью оказания помощи.
41. Всегда. На пути от хаоса к ясности нужно рассматривать все и отбрасывать аргументированно.
42. Всегда. Если чувствуете, что не хватает данных, то возможно «слышим только себя». Надо разделять несогласие с нашим мнением и атаку на нас лично.
43. Всегда. Что привело к конфликту - это наш ключ к разрешению и пониманию.
44. Всегда. Так как руководитель с высоким ЭИ участвует с самого начала, то он берет на себя ответственность.
45. Всегда. И на этапе обсуждения, и когда надо донести до сотрудников решение проблемы (которое может устроить людей в разной степени), руководитель с высоким ЭИ предпочитает гласность и прозрачность.
46. Редко. Фактически только в случаях, когда информация нужна для разрешения проблемы, и никаким образом нельзя отнести ее к информации для личного пользования.
47. Редко. Смотри ответ 14.
48. Обычно. Смотри ответ 17. Это, возможно, момент истины, определяющий наш уровень ЭИ.
49. Всегда. Смотри ответ 48.
50. Всегда. Несмотря на свою открытость, руководитель с высоким ЭИ осознает, что отклики и реакция имеют значение.
51. Обычно. Смотри ответы 10, 30 и 39.
52. Всегда. Если намерения понятны и направление известно, легче получить поддержку и помощь, необходимые для достижения корпоративных целей.
53. Всегда. Смотри ответ 52
54. Всегда. Смотри ответ 52.
55. Всегда. Смотри ответ 17.
56. Обычно. На основе фактов и опыта руководитель с высоким ЭИ помогает другим лучше понять себя, но делает это ненавязчиво.
57. Всегда. Когда мы помогли другим почувствовать себя хорошо, они могут сделать то, на что они способны и больше, чем ожидается. Важная часть задачи - это правильное определение того, кто годится на какую работу.
58. Всегда. Если знаем, как добиться открытости, то у нас будут те факты, которые помогут нам принять правильное решение. В этом процессе много захватывающего.
59. Всегда. Чувство того, что мы отреагировали быстро и добились результата, может помочь нам получить удовлетворение от работы.
60. Всегда. Эти два противоположных чувства помогут нам добиться нужного баланса.

КЛЮЧ

Результат
Если Вы угадали ответ, дайте себе 5 баллов, если Ваш ответ удален от правильного на 1 балл, дайте себе 4 балла, если на 2 балла - дайте 3, и т.д.

Пример:
1. Точный ответ - Всегда. Вы ответили Обычно - 4 балла, ответили Редко - 2 балла.
2. Точный ответ - Иногда, тогда за ответы Обычно и Редко дайте себе 4 балла, а за ответы Всегда или Никогда - по 3 балла.

Если у Вас:
Больше 240 баллов: Вы «суперзвезда» в плане ЭИ, и работая с Вами можно получить хорошую поддержку.
Больше 180 баллов: Вы просто «звезда», и, похоже, что немного усилий - и Вы станете «суперзвездой».
Больше 120 баллов: Вы не можете претендовать на призовое место по части ЭИ, но Вы отвечали честно, и это отрадно.
Больше 60 баллов: похоже, что Вам «некуда двигаться кроме как к лучшему», и работа над ЭИ поможет Вам как никому.

среда, 24 ноября 2010 г.

Уровень Эмоционального Интеллекта ЕQ. Тест

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2657

Вы, наверное, не раз замечали, что люди со средним коэффициентом интеллекта (IQ), определяющим уровень умственного развития, добиваются значительно больших успехов в жизни, чем те, кто имеет очень высокий уровень интеллекта. И, наверное, замечали, что эти люди, со средним уровнем умственного интеллекта, несколько иначе строят свое общение с окружающими, нежели некоторые очень умные. Психологи о таких людях теперь говорят, что у них высокий уровень эмоционального интеллекта (ЕQ).

Эмоциональный интеллект (ЕQ) – это то, как человек управляет своими и чужими эмоциями, как он строит свое общение с окружающими. Это проявление таких личностных характеристик, как самопонимание, самоконтроль, эмпатия (понимание и сочувствие другим), социальные навыки.

Обычно с человеком с высоким уровнем ЕQ нам бывает приятно общаться, по просьбе такого человека мы можем многое сделать, в отличие от просьб того у которого высокий уровень умственного интеллекта (IQ), но он неприятен в общении (у него низкий уровень ЕQ). Такие люди прекрасные мотиваторы, за ними идут люди, от таких руководителей не разбегаются подчиненные.

Эмоциональный интеллект влияет на все сферы деятельности, где есть общение с людьми. Он презентует, договаривается, продает, обсуждает… От уровня ЕQ работников зависит бизнес. По этой причине курс развития Эмоционального Интеллекта руководителя входит в программу МБА. Специалисты считают, что эмоциональный интеллект менеджеров определяет почти 90% успеха управления.
Но и в частной жизни, как Вы понимаете, наш уровень ЕQ имеет далеко не последнее значение.

Сегодня вы можете определить свой уровень ЕQ с помощью этого простого теста для всех.

Будет опубликован тут, на сайте Алетейя в разделе Тесты, и более профессиональный тест на определение ЕQ, но несколько позже.

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ УРОВНЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЕКТА

Этот тест, так же как и другие, дает лишь некоторый, очень приблизительный и «усредненный», ответ на поставленный вопрос. В жизни, конечно же, все гораздо сложнее. Поэтому не воспринимайте его слишком серьезно, его функция скорее развлекательно-вспомогательная. Но, в то же время, результат теста — повод задуматься.

Ответьте «да» или «нет» на приведенные ниже вопросы:
1. Когда дети заняты каким-то своим делом, я не обращаюсь к ним за помощью, так как уверен, что это бесполезно.
2. Узнав, что кто-то из моих старых знакомых приехал ненадолго из другого города, я, несмотря на загруженность, выкрою время и встречусь с ним.
3. Как правило, я определяю, в хорошем или плохом расположении духа находится человек, по одному взгляду.
4. Чтение колонок криминальной хроники в газетах или просмотр теленовостей могут надолго выбить меня из колеи.
5. В хорошем настроении я бываю чаще, чем в плохом.
6. При разговоре с начальством я теряюсь и думаю только о том, чтобы поскорее беседа закончилась.
7. Никогда не умел (не умела) кататься на коньках, но думаю, если бы захотел (захотела), научился (научилась) бы.
8. Я прекрасно себя чувствую в кругу своих друзей.
9. Прежде чем взяться за какое-либо дело, я сначала составлю план, продумаю, с чего начну.
10. Поломка автомобиля, телевизора или холодильника может заставить меня растеряться, а то и впасть в отчаяние.

Подведите итоги:

Если вы ответили положительно на пункты 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, то вас можно поздравить: коэффициент эмоционального развития у вас довольно высок.

Если же положительно вы ответили на 1, 6, 10 пункты, то это уже несколько печальнее и по поводу своего эмоционального развития стоит задуматься, а может быть, даже пересмотреть свои взгляды на жизнь.

пятница, 19 ноября 2010 г.

Забота Моллы

Опубликовано: http://aleteya.com.ua/?p=2647

Притча про Насреддина

Как говорит предание, однажды Моллу Насреддина назначили правителем того города, в котором он жил. Через два дня после того, как он приступил к своим обязанностям, стражники поймали двух воров и привели к нему. Одного поймали ночью, другого — днём. Молла расследовал дело и того, кто воровал ночью, отпустил, а того, кого поймали днём, посадил в тюрьму. Хозяин того дома, где вор совершил кражу ночью, пожаловался Тимуру, что Молла вёл дело несправедливо.

Тимур прислал Молле приказ: поймать вора, совершившего кражу ночью, и как следует наказать. Молла получил этот приказ, прочёл его и подумал: «Наверно, законы изменились, а я этого не знаю». Он поймал этого вора и посадил в тюрьму, а того, который воровал днём, освободил, украденные им вещи отобрал у хозяина и отдал вору.

На сей раз этот хозяин пришёл к Тимуру жаловаться на Моллу.

Тимур рассердился и вызвал Моллу к себе.
— Что ты делаешь? — спросил он. — Почему ты освободил этого вора?
— По твоему приказанию, — ответил Молла.
— Как по моему приказанию? — ещё больше рассердился Тимур. — Когда я писал, чтобы ты освободил его?
— Слава повелителю! — сказал Молла. — Один из воров совершил кражу днём, другой — ночью. Ещё со времён наших предков мы знаем: воруют всегда ночью, а днём — никогда. Поэтому тот, кто ворует днём, нарушает и законы, и обычаи. Вот я и посадил в тюрьму того, который совершил кражу днём, и выпустил пойманного ночью. Потом я получил за твоей подписью приказ: нужно поймать и посадить того, кто воровал ночью. Я и подумал, что законы, наверно, изменились. Поймал того, кто воровал ночью, а пойманного днём освободил.

Тимур совсем разгневался:
— Сейчас же иди поймай и этого.
— О, повелитель! — возразил Молла. — Это же несправедливо! Если нельзя воровать ни ночью, ни днём, то, что же им, беднягам, остаётся? Когда же им заниматься своим делом?

Источник: Книга о судах и судьях

четверг, 28 октября 2010 г.

Деньги за богоугодные дела

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2627

«…Я точно знаю, что то, что я предлагаю людям, им очень и очень нужно, просто необходимо. Мое предложение избавит жизнь людей от множества проблем и даст им светлую жизнь. Но почему у меня не поворачивается язык сказать человеку, сколько это стоит, сколько денег он должен заплатить за свою светлую жизнь? Почему я смущаюсь при этом, как будто я делаю что-то предосудительное? Как избавиться от этой навязчивой идеи, что за добрые дела нельзя брать деньги? А если и брать, то очень мало? Подскажите, пожалуйста. С уважением, Вера Ивановна».

Довольно часто я получаю подобные письма. Сейчас снова накопилось некоторое количество подобных вопросов о том, как можно перебороть свои негативные убеждения, негативные эмоции, ограничивающие жизнь, не пускающие человека к его цели, к лучшей жизни.

Выходит, если человек нашел свое высшее призвание и верно служит этому, данному ему высшими силами, призванию, то этот человек должен получать за выполнение своего призвания, за свое служение людям и Богу самую низкую плату? Мелочь за Богоугодные дела? Что-то тут не сходиться. Мы, люди, как всегда, что-то напутали. Нам почему-то кажется, что чем ценнее наши деяния перед Богом и людьми, тем менее они должны оцениваться в денежном выражении. Но это НЕ ТАК!!!

ЧЕМ ЦЕННЕЕ НАШИ ДЕЯНИЯ В ДУХОВНОМ ПЛАНЕ, ТЕМ ВЫШЕ ОНИ ЦЕННЫ И В ДЕНЕЖНОМ ЭКВИВАЛЕНТЕ! ВЕДЬ ЭТИ ДЕЛА ВЫСОКО ЦЕНИТ САМ БОГ!

Чтобы избавиться от подобных, описанным в письме, убеждений, нужно, в первую очередь, это осознать и прочувствовать: наши дела, высоко ценимые Богом, не могут дёшево оцениваться людьми в денежном выражении.

Чтобы избавиться от ограничивающих вас убеждений или отрицательных эмоций (не только в отношении денег – от любых), будет очень полезной и эффективной такая духовная практика проработки внутренних конфликтов. Вам не нужно будет ничего делать в процессе этой практики, только максимально переживать вашу негативную, мешающую вам, эмоцию или негативное убеждение.

Шаг 1. Вспомните вашу цель и условия её достижения. Найдите те внутренние конфликты, ограничивающие убеждения, отрицательные эмоции, которые могут помешать вам достичь этой цели. Задайте себе вопрос: смогу ли я достичь этой цели к запланированному сроку? Что может помешать мне, что может стать преградой?

Уверена, вы найдете далеко не одно, ограничивающее вас, убеждение и эмоцию. Но, для начала, для проработки выберите одно из них.

Например, вы хотите заработать до конца года определенную сумму денег. Но считаете, что это будет трудно и непросто потому, что на улице кризис, у ваших клиентов мало денег, им нечем платить вам.

Проработайте это убеждение: кризис не дает возможности заработать.

Шаг 2. Переживайте это ваше негативное убеждение.

Шаг 3. Позвольте ему быть, присутствовать в вашем сознании, не вытесняйте его, не скрывайте его наличие от себя. Отдайтесь, на сколько сможете этому негативному убеждению. Переживите его полностью.

Шаг 4. Теперь заметьте себе, что, не смотря на наличие этого негативного убеждения или эмоции, вы, все равно, любите себя.

Этот шаг очень важен: если вы не будете любить себя безусловно, не смотря на наличие этого негативного убеждения, то вы и дальше будете неуютно себя чувствовать и достигнуть вашей цели вам будет проблематично.

Шаг 5. Обратите ваше внимание на то, что вы из-за этого негативного убеждения, как бы несколько отступаете от вашей цели. Переживите это состояние.

Шаг 6. Заметьте себе, что вы хотите получить вашу цель, хотите её достичь, не смотря на наличие этого негативного убеждения или эмоции. Переживайте это. Проследите, как при этом изменяется ваша цель, какие озарения к вам приходят.
На этом шаге вы можете получить инсайты как о вашей цели, так и о пути её достижения.

Во время всего процесса этой практики замечайте, какие озарения приходят вам. Лучше их записать, они вам помогут в дальнейшем.

Сделайте столько подходов к этому одному негативному убеждению, сколько вам понадобится (5-10), чтобы до конца прочувствовать его.

И только прочувствовав, что это убеждение больше вас не ограничивает, не смотря на своё наличие, переходите к следующему, найденному вами, негативному убеждению.

Такая практика очень действенная не только по отношению денег, но и в отношении любых других предубеждений (я некрасивая, я недостоин, не умею и т.д.). Я практикую её уже многие годы не только на себе, но и со своими клиентами и постоянно наблюдаю её эффективность.

Удачи вам.

среда, 13 октября 2010 г.

Урок бабочки

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2618

Что было бы, если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями?
Наверное, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас.
Стоит задуматься.

Урок бабочки

Притча неизвестного происхождения

Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала всё что могла и ни на что другое у неё не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но её тельце было слабым и немощным, её крылья были прозрачными и едва двигались.

Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось!
Остаток жизни бабочка волочила по земле своё слабое тельце, свои нерасправленные крылья. Она так и не смогла летать.

А всё потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, необходимое, чтобы выйти через узкую щель кокона, нужно бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.

Источник: прислано читателями

понедельник, 13 сентября 2010 г.

Эволюционное лидерство в бизнесе

http://aleteya.com.ua/?p=2581

Организационная трансформация через эволюционное лидерство*

Введение
Традиционное развитие бизнеса сводится к поиску и использованию возможностей, сулящих немедленную прибыль. В дополнение к этому подходу наша программа предлагает методы и решения для развития эволюционного лидерства.
Эволюционное лидерство подразумевает необходимость долгосрочных, устойчивых взаимоотношений между разными заинтересованными сторонами внутри или вне организации. Потребители/клиенты и продавцы/поставщики должны сотрудничать в более широком контексте, включающем в себя и окружающую среду. “Бизнес” перерастает в “построение сообщества”.

Классическое лидерство направлено на достижение результата посредством рациональных или линейных бизнес стратегий. Считается, что сопротивление со стороны клиентов, конкурентов и членов команды – это противодействующие силы, которые необходимо побороть. Эволюционное лидерство рассматривает все вовлеченные стороны, как части большого единого поля, и выстраивает взаимоотношения с каждой из сторон. Наши методы способствуют развитию сотрудничества и снижению сопротивления, используя психологию и осознанность. Они способны принести изменения в организацию, поскольку работают с образом мышления, системой ценностей и привычками. Эволюционное лидерство можно развивать в любой сфере: в образовательных институтах, в правительственных и общественных организациях, в бизнесе и в политике.

Тренинг из четырех модулей*

Модуль 1. Эволюционное лидерство для организации и третьих сторон.

Drs. Макс Шупбах и Эллен Шупбах, 12-15 ноября, 2010

Традиционное развитие бизнеса сводится к поиску и использованию возможностей, сулящих немедленную прибыль. В дополнение к этому подходу наша программа предлагает методы и решения для развития эволюционного лидерства, которое направлено на долгосрочное развитие бизнеса или организации, в то же время работая на краткосрочные результаты.

Четырехдневный семинар раскроет понятие “эволюционного лидерства” и монго уровневого видения (vision): личностное, командное и организационное. Эволюционное лидерство работает с этими тремя уровнями видения, устанавливая взаимосвязь между «мифом», видением и стратегией. В основе видения лежит так называемый «организационный миф». Понятие «мифа» описывает неизменную в пространстве и времени направленность организации, которая, оставаясь постоянной, все время находит новые способы выражения. Видение - это уникальное проявление «мифа» во времени и пространстве. «Миф» и видение дают начало уникальной, не похожей на другие, стратегии. Первый модуль учит методам и подходам Мировой Работы [Worldwork], которые помогают развитию организации или бизнеса посредством определения «мифа», видения и стратегии, не вынуждая группу или компанию вслепую конкурировать либо скатываться на уровень выживания.

30% теоретической базы, 70% практических демонстраций и упражнений.

Мировая работа [Worldwork] - это процесс-ориентированная модель для работы в организации и сообществах, для фасилитации командных и групповых процессов. Эта модель помогает осознавать и устанавливать взаимосвязь между организационными процессами с целью обучения и развития. На практике этот подход можно применять для нахождения и расскрытия уникального потенциала, присущего личности, группе и организации. Подходы мировой работы основываются на идее, что у группы есть мудрость, которую важно найти и проявить. Таким образом, модель помогает командам в организации или бизнесе стать собой на 100%.

Первый модуль годичной лидерской программы, которая состоит из 4-х модулей, можно пройти отдельно или в рамках всей программы. Дополнительная информация о программе находится на этом сайте http://www.ddi.in.ua, где собраны некоторые отзывы участников предыдущего модуля Института Глубинной Демократии в регионе Восточной Европы и Центральной Азии.

Фасилитаторы:



Макс Шупбах, Ph.D. (Портленд, США), сертифицированный дипломант в сфере процессуальной роботы, известный тренер и фасилитатор мирового уровня. Вместе с Арни и Эми Минделл, Макс входит в группу основателей процессуальной работы. Он создал, развил, и возглавил многие из учебных центров в Северной Америке, Азии, Австралии, Европе и Африке. Президент maxfxx www.maxfxx.net, консалтинговой фирмы, осуществляющей мировую работу с организациями, включая компании Fortune 100, международные неправительственные организации, государственные институты и религиозные сообщества. Среди клиентов - сообщества австралийских аборигенов и североамериканских племен индейцев, многоэтнические команды руководителей в Южной Африке, представители польских, балтийских, российских организаций до и после Перестройки, команды жителей Восточной и Западной Германии после её объединения, сообщества в сербо-хорватских лагерях для беженцев на протяжении югославской войны, заключенные и исправительный персонал с администрацией в тюрьмах строгого режима. Соучредитель, президент и обучающий директор Института Глубинной Демократии.



Эллен Шупбах, Ph.D. (Портленд, США), сертифицированный дипломант в сфере процессуальной роботы, специализирующийся на личном развитии лидера и фасилитатора. Эллен написала докторскую диссертацию на тему духовного опыта фасилитатора. Она работает на международном уровне со своим партнером Максом, обучая процессуальной работе, и имеет частную практику как тренер и психолог. Также Эллен – со-основатель и исполнительный директор Института Глубинной Демократии (DDI), глобального исследовательского центра, изучающего проблемы лидерства во всем мире, целью которого является создание лидерских тренингов для развития систем, которые сотрудничают в сегодняшнем разнообразном обществе. Соавтор тренинговых программ для Палестины, США, Великобритании, Украины и Кении.

Стоимость участия

• Прохождение одного модуля - 2700 грн. или 340 долларов.
• Для более 3-х человек из одной организации, а также при прохождении трехгодичной программы предусмотрена скидка.
• Первый модуль годичной программы “Эволюционное лидерство в бизнесе” пройдет в Киеве 12-15 ноября 2010 года. Даты следующих модулей уточняются.

Контакт для информации и регистрации в Киеве
info@ddi.in.ua | +38044 389 0782 | +38050 331 0782

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: Facebook | Twitter @ddi_ua

Модуль 2. Танцы с сопротивлениями.

Конфликт, сопротивление в команде, в себе, во внешнем мире; изменчивый рынок, изменчивая среда, изменчивая политика, нехватка денег и отстающая экономика.
Мы будем обучать навыкам трансформировать внешние возбуждающие факторы и силы сопротивления, включая давление времени, а также методам возвращения к глубинному видению и потоку для рождения новых идей на рынке.

Модуль 3. Дизайн стратегии: со скоростью света - шаг за шагом

У вас есть видение и способность справляться с трудностями. Настало время для дизайна основной стратегии. Стратегия со скоростью света, шаг за шагом - это стратегия развития бизнеса снизу верх; создание клиент-ориентированной организации, где лидерство соединено со служением, которое продиктовано общим полем: усиливать и выводить на новый уровень то, что вы делаете. Мы будем обучать методам раскрытия трехмерной стратегии, которая «разумная, проницательная, заряжает энергией и оставляет хороший след в обществе».

Модуль 4: Эволюция, прогресс и светлое будущее

Достижение результатов; как инвестировать в будущее - долгосрочное стратегическое планирование; пересмотр и совершенствование видения, постоянная внутренняя работа, а также Дзен глубинной демократии – эволюционное лидерство в действии. Мы будем обучать методам внутренней работы для повседневной практики развития себя, команды, бизнеса и организации.

* Годичная программа “Эволюционное лидерство в бизнесе” является частью трехлетней программы обучения в Институте Глубинной Демократии. По окончании программы и каждого года обучения участник получает сертификат. Детальнее о программе обучения читайте на нашем сайте.

вторник, 7 сентября 2010 г.

Найти «убойную» идею

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2577
Что мешает найти эффективную идею?
Почему наши новые идеи часто оказываются не эффективными? Каковы помехи, стоящие на нашем пути к идеям эффективным?
Этот список может помочь Вам «продвинуться» в осознании преград к успешным идеям и их осуществлению.
1. Чрезмерные обобщения, упрощения: «все, что нам нужно – любовь».
2. Негативное отношение, настроение и глубинные ограничивающие убеждения.
3. Ожидания: когда наши внутренние порывы зависят от других людей или от настроения.
4. Следование чужому методу или чужим целям.
5. Пресыщенность.
6. Поверхностное мышление: когда мы слепо следуем привычной модели мышления, не соответствующей ситуации.
7. Использование при разработке новой идеи, лишь одной репрезентативной системы (визуальной, аудиальной или кинестетической).
8. Отсутствие любопытства.
9. «Долгий ящик».
10. Перфекционизм (лучшее – враг хорошего).
11. Упор на хорошо известное.
12. Излишняя серьезность: отсутствие игрового отношения, расслабленности.
13. Боязнь критики.
14. Боязнь неудачи.
15. Боязнь удачи.
16. Отсутствие наблюдательности и анализа.

пятница, 3 сентября 2010 г.

Вероятность ошибки

Притча неизвестного происхождения

К Мастеру пришёл посетитель. Он назвал себя искателем Истины. Мастер сказал ему:
— Если ты действительно ищешь Истину, то в тебе обязательно должна присутствовать…
— Знаю! — перебил его искатель. — Непреодолимая страсть к Истине.
— Нет, — ответил мастер. — Готовность признать, что ты можешь ошибаться.

Источник: де Мелло Энтони. Одна минута мудрости

А Вы готовы ошибки признать?

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2573

воскресенье, 8 августа 2010 г.

Духовная реальность

Духовная реальность это программа про медитацию и мастерство медитации. Во время просмотра программы будьте полностью расслаблены, просто смотрите ее, просто следуйте за ней. Не пытайтесь анализировать ее. Будьте полностью погружены в нее. Если у вас появятся любые мысли, остановите их, глубоко вдохните и просто смотрите программу. Она только для вас. В целой Вселенной мы являемся всего лишь маленькой крупинкой. Каждый из нас постоянно находится в поисках хорошего здоровья, спокойствия, знания, процветания...



суббота, 7 августа 2010 г.

Медитация

3D-мульт наглядно раскрывающий сущность внутренней работы.
О том как маленькие проблемы становятся большими, что с ними бывает дальше и где из этого всего выход.



пятница, 30 июля 2010 г.

Моя партнерская программа

Опубликовано http://aleteya.com.ua/?page_id=2459


Если Вам близка по духу цель мастерской развития и апгрейда Алетейя – помогать людям в их интеллектуальном, материальном и духовном развитии и, в тоже время, Вы ищите хороший и надежный заработок – предлагаю Вам принять участие в моей партнерской программе, давайте зарабатывать вместе.

При минимальных вложениях знаний, времени и усилий и без денежных вложений вы можете зарабатывать на продуктах сайта Алетейя до 20% от стоимости тренинга, программы, ритуала или любой другой услуги, просто рекомендуя эти услуги своим знакомым и контактам.

Например, Вы порекомендовали человеку мой дистанционный тренинг «Брюс Всемогущий», цена которого 1000 гривен. Вы звоните мне, сообщаете, что такой-то человек (ФИО, E-mail, тел.) хочет пройти тренинг «Брюс Всемогущий», а своему протеже (тому, кому Вы порекомендовали тренинг или другие мои услуги) сообщаете мои контакты (ссылку на сайте Алетея, где есть описание услуги, тренинга и т.д.) и просите его при обращении ко мне сказать, что его направили Вы. Человек через электронную почту заказывает у меня тренинг и в письме заказа указывает, что он пришел по Вашей рекомендации. Человек оплачивает тренинг, я сообщаю Вам об этом, а Вы получаете 20% от стоимости данного тренинга (за вычетом скидок, полагающихся заказчику). В данном случае, за рекомендацию дистанционного тренинга «Брюс всемогущий» Вы получите 200 гривен. А если от Вас каждый день будет приходить один заказчик на этот тренинг, то Вы за месяц, исключая выходные, не особо напрягаясь, заработаете 200грн. х 20 дней = 4000 гривен. Это более 510$. Не плохой дополнительный заработок?

А если Вы 20-ти человекам за месяц порекомендуете персональную коучинговую программу «Апгрейд Жизни» (или программу корпоративного развития), то это уже будут и совсем солидные деньги.

Все тренинги и программы , заявленные на сайте Алетейя, существуют как в дистанционном (заочном) виде, так и в очном, проводятся автором (мною, Татьяной Зуевич) вживую.

Выплата заработанных вами денег (зачисляется каждый оплативший заказчик) проводится с 5-го по 8-е число каждого месяца выбранным Вами способом.

Подробнее http://aleteya.com.ua/?page_id=2459

пятница, 9 июля 2010 г.

Хромой и слепой

Притча о том, как объединить усилия, чтобы достичь цели, даже имея серьезные недостатки. Опубликовано http://aleteya.com.ua/?p=2391

Хромой и слепой

Суфийская притча

Хромой человек однажды вошёл в сераль (постоялый двор) и устроился там среди других посетителей.
— Из-за моей хромоты я лишён возможности быстро передвигаться и не успею на султанский пир,— сказал он своему соседу.
Человек, к которому он обратился, поднял голову и сказал:
— Я тоже приглашён на пир, но мне ещё труднее попасть туда, чем тебе, потому что я слеп и не вижу дороги.
Тут в их разговор вмешался третий посетитель. Он сказал:
— Вдвоём вы располагаете средством достичь вашей цели, если только согласитесь воспользоваться этим средством. Слепой может отправиться в путь, неся на спине хромого. Вы должны использовать ноги слепого, чтобы идти, и зрение хромого, чтобы его направлять.
Вот так эти двое достигли конца пути, где их ожидал невиданный доселе пир. По дороге они остановились на отдых в другом серале. Здесь они повстречали ещё двух несчастных, которые также хотели попасть на пир и не могли. Слепой и хромой стали им объяснять свой метод, но один из этих людей был глухим, а другой немым. Немой слышал их объяснения, но не мог передать их своему приятелю. Глухой мог говорить, но ему нечего было сказать.
Эти двое не попали на пир потому, что в это время поблизости не оказалось того третьего человека, который прежде всего объяснил бы им особенность их трудности, а уж потом подсказал бы, как эту трудность преодолеть.

Источник: Зеркало совершенства: истории странствующих суфиев

воскресенье, 20 июня 2010 г.

Продвинутая фасилитация групп

http://aleteya.com.ua/?p=2320

1-4 июля, 2010

Продвинутая фасилитация групп

Фасилитация и ведение групп и команд с многомерной осознанностью
Dr. Эллен Шупбах и Dr. Рут Вейерманн



В эти четыре дня мы пересмотрим на новом уровне концепцию процессуально-ориентированной фасилитации групп. Данный подход применим к малым и большим группам, а также, к семейным системам. Он базируется на глубинной демократии - принципе, который ценит любой опыт и любой голос, включая и те, что нас беспокоят. Мы будем изучать разные способы работы с атмосферой в группе, и внимательно рассмотрим ключевые аспекты фасилиитации, которые создают творческий поток и привносят облегчение, в то время, как группа работает над значимыми темами. Особое внимание уделим тому, как не упускать сложные моменты и доводить их до завершения, используя отношения и навыки, делающие это возможным.

День 1: Ранг и привилегии в групповой фасилитации.
Нередко процесс движется по кругу из-за нехватки ранговой осознанности, как со стороны участников, так и со стороны фасилитатора. Мы будем учиться замечать сигналы ранга как в себе, так и в других. Этот день будет посвящен отношениям между рангом, властью, амбициями, уважением и авторитетом, а также культуральным аспектам ранга. В план включена внутренняя работа по утверждению Вашего собственного ранга и его использование в процессе фасилитации.

День 2: Разрешение конфликтов в группах. Завершение вместо хаоса!
Сначала появляется один конфликт, потом еще один и еще… Как фасилитатору не упускать горячие точки и доводить конфликты до завершения? Мы будем практиковать и изучать навыки, помогающие фасилитировать моменты, кажущиеся хаотичными, до точки разрешения.

День 3: Метанавыки, старейшинство, отношения во время фасилитаци.
Ну и, в конце концов, Ваше чувствование мира и людей – это именно то, что может направить процесс в конструктивное русло. Мы будем изучать и практиковать продвинутые методы развития особого отношения фасилитатора, которое сможет облегчить даже наиболее сложные ситуации.

День 4: Празднование и интеграция.
Празднование того, чему мы научились!!! Демонстрация этого себе и другим и создание стратегического плана вынесения новых знаний в мир и продолжение учебного плана, индивидуально и в малых группах.

Формат.
Все дни имеют схожий формат. Утром мы фокусируемся на обучении навыкам личностного и профессионального развития, как указывалось выше. Днем мы будем демонстрировать, изучать и практиковать групповую фасилитацию. Данный семинар является частью тренинга фасилитации групп и команд. Для участников, ранее уже проходивших наши семинары, упор будет делаться на обучении в ходе применения концепций на практике.
Семинар на 30% состоит из теории в виде мини-лекций и 70% практических демонстраций и упражнений, в которых вы сможете попробовать на практике то, что изучили в ходе семинара.

Ваша инвестиция в обучение. 2700 грн. (или 345 у.е.) за один 4-дневный семинар. В случае дальнейшего интереса продолжать обучение в Институте Глубинной Демократии, существует система скидок на 1, 2 и 3 года.
За дополнительной информацией и регистрацией обращайтесь: info@ddi.in.ua.
+38096 267 57 19 (Татьяна); +38066 280 21 78 (Мария); +38050 687 31 82 (Юлия).

Фасилитаторы

Эллен Шупбах, Ph.D. Сертифицированный дипломант в сфере процессуальной роботы, специализирующийся на личном развитии лидера и фасилитатора. Эллен написала докторскую диссертацию на тему духовного опыта фасилитатора. Она работает на международном уровне со своим партнером Максом, обучая Процессуальной работе и имеет частную практику как тренер и психолог. Также Эллен – со-основатель и исполнительный директор Института Глубинной Демократии (DDI), глобального исследовательского центра, изучающего проблемы лидерства во всем мире и целью которого является создание лидерских тренингов для развития более сотрудничающих систем в сегодняшнем разнообразном обществе. Соавтор тренинговых программ для Палестины, США, Великобритании, Украины и Кении.

Рут Вейерманн, Ph.D. Базовое образование педагогическое. Открыла для себя интерес в придании силы на глубинном уровне людям и группам. Имеет степень доктора в сфере прикладной психологии, университет Базел, Швейцария. Рут работает как коуч и фасилитатор с отдельными людьми, парами и командами. В сфере ее интересов развитие лидерства, исследование эффективности коучинга, прикладные качественные исследования в ведущих академических условиях.


Место проведения - Киев, ул. Волошская 8/5, первое полуподвальное помещение.
Просьба по возможности подтверждать участие как можно скорее, вносить предоплату.

воскресенье, 6 июня 2010 г.

Делание-познание

http://aleteya.com.ua/?p=2178

Всегда считала, что человек приходит в этот Мир чтобы познавать, учиться, приобретать опыт.

Мы, люди, такие существа, которые постоянно что-то делают. А когда мы не делаем ничего, то мы думаем об этом делании: что сделали, что нужно сделать, как сделать… то есть, снова делаем. Даже когда спим – мы сны видим – тоже делание. Так нас природа (Великий Хаос, Бог) задумала-запрограммировала.

Но зачем? Зачем мы постоянно заняты деланием? В чем цель нашего делания?

Ну, да, нужно обеспечить удовлетворение своих физических потребностей. Но обеспечив эти свои потребности, мы всё равно, продолжаем делать. Да, конечно, потребности растут, но удовлетворив и выросшие потребности, человек продолжает заниматься деланием, даже, когда уже все потребности удовлетворены. Всегда остается потребность познания чего-то нового.

Чем больше мы делаем, тем больше познаем, большему учимся, больше опыта приобретаем и, тогда делаем больше, лучше и легче. И получаем от своего делания-познания всё больше удовольствия, радости. Больше делаем - больше получаем, физических благ и радости, особенно, если наши большие дела нам удалось сделать легко и хорошо, с удовольствием. Чтобы получить больше удовольствия, нужно больше познать, а для того чтобы больше познать, нужно больше делать.

«Человек создан для счастья», счастья делания-познания. Оно-то, делание-познание, и приносит человеку больше всего удовольствия, делает человека счастливым.

Вспомним, хотя бы, состояние «потока». Все сегодня соглашаются что состояние «потока» - это и есть состояние счастья. Но в состояние «потока» можно войти только в процессе делания чего-то.

Вы слышали когда-нибудь, чтобы кто был в «потоке» в бездействии? Причем, именно в «потоке» человек познает новые для себя вещи быстрее, больше, эффективнее и радостнее.

И, заметьте, ничего из приобретенных материальных благ, только свои знания и опыт человек может забрать с собой на «тот свет».

Чем больше человек познает этот Мир, тем больше он понимает себя, свои потребности, свои желания. А понимая их, легче и с большим удовольствием, радостью осуществляет свои желания, достигает своих целей, радостнее проживает свою жизнь.

Лучше понимая себя, человек лучше понимает других людей, жизнь, этот Мир. И, когда понимание человека поднимается до уровня понимания Жизни и Мира, то краткосрочное счастье состояния «потока» трансформируется в долгосрочную, стабильную, постоянную радость проживания Жизни, в стабильный позитив.

Так, будем жить, делать, познавать, радоваться удовольствию нашего познания.

воскресенье, 2 мая 2010 г.

Что держит тебя?

Истчник:

http://aleteya.com.ua/?p=1982

После публикации заметки «Весенний сев намерений» получила много откликов от читателей.
«Я получил «урожай», проанализировал-сберег его, довел, полученные в процессе взращивания этого «урожая», навыки до уровня неосознанной компетенции (когда выполняешь что-то не задумываясь о нем, как будто руки сами делают это, без участия головы). Взрастил в себе пустоту-шуньтяну, готовую принять в себя что-то совершенно новое. Тщательно разработал-подготовил план действий. Казалось бы, все есть, чтобы начать «весенний сев». Ан нет. Что-то не пускает меня к новой цели. Страх? Неудачи? Вроде бы, нет, ведь есть в моем опыте множество побед. Страх удачи? Хм. Сложно сказать. Или может это обиды мои или мое чувство вины держат меня? Перед каждой новой целью я пытаюсь найти то, что меня сдерживает, найти то ограничивающее убеждение, которое останавливает меня и каждый раз оно в скрыто в тумане».
Да, уже, наверное, все знают, что препятствующие нам ограничения – это, всего лишь, образ в нашем сознании. Многие знакомы с методикой создания Образа преодоления препятствия. Но если не знаешь, что именно тебя сдерживает, что это за препятствие, то как, же можно создать Образ преодоления «не известно чего»?
Всегда необходимо прояснить, что именно является нашим ограничивающим убеждением и, только потом можно заняться устранением этой преграды.
Стоит проанализировать, какое чувство у Вас возникает чаще. У меня, например, чаще возникает чувство вины перед моими родителями, что я живу лучше их, а они не могли себе позволить многого того, что позволяю себе я. Часто бывает, что у человека ограничивающим убеждением является чувство обиды на близких. Чувство обиды – это ни что иное, как подавленный гнев. Не позволяя себе проявлять свой гнев, мы загоняем его глубоко в себя и копим обиды.
Если Вас сдерживает страх, то страх чего именно? Удачи? Провала? Или чего-то еще?
Чем ярче Вы увидите свое препятствие, тем проще Вам будет его устранить.

суббота, 20 февраля 2010 г.

Исследование результатов коучинга в бизнесе Manchester Inc.

16 января 2001 года компания «Manchester Inc.», мировой лидер в программах управленческого коучинга, распространила результаты исследования, определяющего в количественном выражении влияние управленческого коучинга на развитие бизнеса. Исследование предоставляет данные об изменениях в работе первых лиц компаний, организационным улучшениям, и индекс ROI - возврат прибыли на единицу инвестированного в коучинг капитала.

Исследование включает данные по 100 руководителям, которые пользовались услугами коучинга в компании Manchester. Большинство из них являются представителями компаний, входящих в «Fortune 1000». Manchester Inc. является частью компании Prolianz - отделении компании «Modis Professional Services», чьи акции представлены на Нью-Йоркской Фондовой Бирже.

Компании, заказывающие коучинг для своих директоров в Manchester Inc., отмечали улучшения в производительности, качестве, увеличении эффективности организации, обслуживании клиентов, биржевой стоимости акций. Уменьшилось количество жалоб клиентов. Такие компании склонны удерживать руководителей, с которыми проводился коучинг.

Также компании оценили возврат на инвестиции в коучинг топ-менеджеров (ROI) в среднем примерно в 6 раз превосходил затраты на коучинг.

Манчестерское исследование стало первым исследованием влияния коучинга первых лиц на развитие бизнеса.

Половина опрошенных руководителей занимали должности вице-президентов и выше (включая президентов подразделений, Генеральных менеджеров, исполнительных директоров, финансовых директоров, Информационных директоров, партнеров, руководителей и реальных лидеров). Практически каждый шестой из десяти (57%) руководителей, пользующихся коучингом, относился к возрастной категории 40-49 лет и примерно треть зарабатывала $200 000 и более в год.

Программы коучинга, в которых участвовали руководители, представляли сочетание «коучинга изменений», направленного на изменение определенного поведения или навыков, и «коучинга роста», направленного на развитие четкости и эффективности деятельности. Как правило, программы коучинга длились от шести месяцев до года.

Из результатов исследования:
Программы коучинга Manchester Inc. в среднем обеспечивали в 5,7 раз большую прибыль от вложенных в управленческий коучинг инвестиций; или, по данным руководителей, которые оценивали результаты коучинга в денежном эквиваленте, доход составил более $ 100 000.
Компании, заказывающие коучинг для своих руководителей, отмечали улучшения в:
Производительности (отметили 53% руководителей)
Качестве (48%)
Укреплении организации (48%)
Обслуживании клиентов (39%)
Снижении жалоб потребителей (34%)
Отсутствии текучести руководителей, которые пользовались коучингом (32%) - (
Снижении издержек (23%)
Итоговой доходности (22%)
Руководители отмечали улучшения в:
Рабочих отношениях с непосредственными подчиненными (отметило 77% руководителей)
Рабочих отношениях с непосредственными руководителями (71%)
Командной работе (67%)
Рабочих взаимоотношениях с коллегами (63%)
Удовлетворенности работой (61%)
Снижении конфликтности (52%)
Приверженности компании (44%)
Работе с клиентами (37%)
Цель программ управленческого коучинга Manchester Inc. - помочь руководителям адаптироваться к новой организационной среде и её реалиям, и не просто выживать, а процветать.

Особый подход Manchester Inc. заключается в совместном процессе, который до начала коучинга включает в себя диагностику потребностей, чтобы четко определить цели, и составление полного и достоверного протокола оценки потребностей. Значительный упор сделан на планировании действий и достижении измеряемых результатов, связанных с бизнес - целями.

Manchester Inc. - консалтинговая компания, специализирующаяся на повышении эффективности организации путем определения, развития, и передачи лидерского таланта. Manchester Inc. имеет большой опыт и специализируется в трех основных сферах: управление карьерой; развитие лидерства; тренингах и специальных программах повышения квалификации руководителей.

Источник: http://www.manchesterus.com

среда, 10 февраля 2010 г.

Коучинг. Майлз Дауни

Чувства или разум

Притча от Александра Выженко


Когда Старчика спросили:
— На что нам опираться в жизни: на чувства или на разум? —
Он сказал:
— Чувства есть у разума, разум есть у чувств.
Тогда его спросили:
— Что лучше: чувства разума или разум чувств?
А Старчик им:
— Какое крыло лучше у птицы: правое или левое?
Тогда они спросили:
— Выходит, они равноценны?
И он сказал:
— Если они ваши.


Источник: Выженко А. Посох, сума и флейта: притчи и высказывания Старчика

четверг, 21 января 2010 г.

Разрешение, регулирование, контроль конфликта

29 - 31 января, 2010, Киев
Второй модуль 2-го года (Фасилитация) 3-х годичной программы Института Глубинной Демократии «Коучинг. Фасилитация. Лидерство»

Фасилитатора принято считать нейтральной стороной. Он находится вне системы, воздействует на нее, оставаясь не вовлеченным. Однако, с процессуально-ориентированной квантовой позиции, становится очевидным, что роли и силы, организовывающие группу и всю систему, действуют и на фасилитатора. Поэтому для фасилитатора важно осознание своих телесных ощущений, измененных состояний и метанавыков.

На этом модуле мы сосредоточимся на развитии навыков фасилитации как на внутреннем, так и на внешнем уровне, и определении взаимосвязи между этими уровнями.

Волнения, развивающиеся при случае в полноценный конфликт, зачастую проявляются в предшествующих сигналах. Если эти сигналы вовремя определить и фасилитировать, эскалацию конфликта можно предотвратить. Если конфликт уже имеет место, фасилитирование того же процесса может стать важным этапом роста и развития организации.

Участники освоят методы фасилитации этих процессов и получат доступ к внутреннему старейшине, способному присутствовать в происходящих процессах, в то же время, удерживая более широкую, долгосрочную перспективу, учитывающую благосостояние отдельных личностей, системы в целом, а также последующих поколений.

На этот раз в фокусе практическое разрешение конфликтов и внутреннее развитие фасилитатора.
Формат семинара включает теорию, упражнения на внутреннюю работу, групповые процессы и работу в парах.

День 1.
Концепция разрешения конфликтов и методики внутренней работы

Мы представим концептуальный подход к разрешению конфликтов и методики внутренней работы, с точки зрения процессуально-ориентированной психологии. Работая фасилитатором с межличностными и организационными конфликтами мы научимся обнаруживать в себе и раскрывать свой скрытый потенциал. Этот процесс подразумевает равновесие эмоционального, рационального, воображаемого и фактического опыта фасилитатора.

День 2.
Осознанность и развитие метанавыков

Мы будем использовать имеющуюся группу для изучения собственных стилей фасилитации и для развития осознанности и метанавыков. Участники изучат методики внутренней работы, применимые к отношениям, коучингу, групповой фасилитации и фасилитации конфликтов.

День 3.
Личность фасилитатора, как инструмента развития группы

Мы изучим методики, базирующиеся на законах квантовой физики, чтобы обнаружить “shape shifting” - способность замечать и использовать нашу "однополярность" в данный конкретный момент. Это помогает понять, в чем и как можно помочь системе стать более подвижной.
Мы будем практиковать переход (shape shifting) в различные роли и роли-призраки, для балансировки группы, учитывая старейшинство.


Семинар проводят:

Йозеф Хельблинг (Швейцария) – сертифицированный дипломант в сфeре процессной работы; часто практикующий тренер, коуч и фасилитатор. Йозеф имеет 20-летний опыт проведения семинаров в разных странах и является одним из основных тренеров тренинговых программ в Швейцарии и Польше. Имеет богатый исследовательский опыт и публикации в известных научных журналах. Директор по оценке качества программ Института Глубинной Демократии (DDI)

Стенфорд Сайвер (США) - коуч, фасилитатор, сертифицированный дипломант в сфeре процессной работы. Работает над докторской диссертацией на тему психологии конфликта. В прошлом исполнительный директор Института Мультиканальной Дипломатии (неправительственной организации в Вашингтоне) и Всемирного Процессного Института, сообщества процесс-ориентированных психологов, работающих с конфликтами. В настоящее время – независимый консультант и сооснователь Института Глубинной Демократии, команды, несущей глубинную демократию и тренинговую программу процесс-ориентированного лидерства в конфликтные зоны и развивающиеся регионы.

Место проведения:
Конгресc национальных общин Украины
Г. Киев, ул. Волошская 8/5
Схема прохода: 5 корпус Киево-Могилянской академии во дворе вход в первое подвальное помещение справа

Контакты:
8066 280 21 78 (Мария);
mashmak@gmail.com
или +38 096 2675719 (Татьяна)
tatiyana_z@ukr.net

пятница, 15 января 2010 г.

Стеклохождене в клубе Алетейя

В воскресенья 17 и 24 января 2010 года в 12.00 в рамках клуба Алетейя состоится открытый тренинг “Моя сильная личность или Брюс Всемогущий”.

Адрес проведения тренинга: Киев, ул. Новгородская, 7, библиотека им. Новикова-Прибоя.

Тема клубной встречи: “Тренинг Моя сильная личность или Брюс Всемогущий”. Тренинг со стеклохождением (с хождением босиком по битому стеклу).

Этот тренинг преобразит Вашу жизнь, не взирая на возраст, социальный статус или любые другие Ваши ограничения.


У Вас есть мечта о жизни, от которой дух захватывает?

Достигнув ее, Вы преобразили бы Вашу жизнь? Стали бы сами собой, а не маленьким никчемным «человечком в футляре»?

Но… «как бы чего не вышло» встает между Вами и той самой прекрасной жизнью и Вы выбираете себе цель попроще, более доступную? Лучше синица в руке?

Или, просто, по течению плывете, на судьбу полагаясь: куда-то да вынесет?

А как достать журавля с неба? Чтобы он из Ваших рук ел и счастье Вам приносил?
Вас туда, в мечту, к птице-счастью не пускает СТРАХ!!!

Страх и неуверенность кандалами сковывает Ваши руки и ноги. Он кованными железом неприступными воротами стоит на пути к чудесному замку Вашей мечты.

Отоприте эти неприступные ворота!!! Сбросьте кандалы!!!

Научитесь, как сделать из этого страха инструмент достижения Ваших целей, инструмент воплощения Вашей мечты.

Тренинг «Моя сильная личность или Брюс Всемогущий» даст Вам ключи от волшебной двери в лучшее будущее. «Оковы тяжкие падут и свобода Вас примет радостно у входа».

Жизнь без сковывающего страха, без внутренних ограничений – это, действительно, СВОБОДА!!!

Пройдя этот тренинг Вы:

· научитесь управлять своими эмоциональными состояниями

· научитесь управлять своим творческим потенциалом

· создадите себе собственную поддерживающую среду, формулу Вашей поддержки

· узнаете законы Вселенной и научитесь использовать их для себя

· научитесь создавать свой победный образ

· познаете путь наименьшего сопротивления

· освоите практики осознанности, несущей радость жизни «здесь и сейчас»

· освоите эксклюзивные техники преодоления кризисных ситуаций

. сможете легко продать что угодно и кому угодно, хоть снег пингвинам Антарктиды

· научитесь медитации, созидающей визуализации

· забудете о том, что такое страх

· познаете Вашу силу и мощь

· научитесь строить свою жизнь по собственному плану

. сможете покорить любую девушку/парня

Организационный взнос 300 грн.

Приглашаются все желающие.

Для участия обязательно зарегистрируйтесь предварительно по E-mail: tatiyana_z@ukr.net или по тел.. 8 096 267 5719 - зал не всегда вмещает всех желающих. Регистрация до 17:00 субботы 16.01.10 или до 17:00 субботы 23.01.10.


Клуб Алетейя

- это поддержка, тренинги, курсы, обучение практикам, информационные рефераты и доклады, консультации, интересное общение и психологические игры.

Поддержка - всем необходимо чувствовать в жизни поддержку, эмпатию. Здесь тебя всегда выслушают, поймут и окажут поддержку.

Тренинги – жизнь - это развитие, если нет развития, то начинается деградация. Здесь можно найти тренинги личностного развития от «Как найти работу своей мечты» до глобального «Стратегии и Тактики Успеха», системные семейные и организационные расстановки, «Стеклохождение» …

Курсы – тебе интересно научиться радиэстезии и делать диагностику здоровья людей по фотографии или овладеть искусством Фэн-шуй для привлечения денег и любви в свою жизнь, научиться медитировать, визуализировать, создавать и принимать в свою жизнь позитивные утверждения – приходи к нам, научим.

Обучение практикам – изменить ограничивающие убеждения, внутреннее сопротивление, избавиться от страхов, избавиться от преград на пути к счастливой жизни – у нас это возможно.

Информационные рефераты и доклады – самую новую интересную информацию всегда можно получить у нас.

Интересное общение – человек – существо общественное, ему свойственно делиться впечатлениями, знаниями, опытом, своим теплом, а здесь еще и обмен всем этим получишь.
Психологические игры – достижение целей и желаний, познание себя весело.
Всегда - дружеское чаепитие.

Постоянным участникам клуба Алетейя предоставляются скидки на все услуги Мастерской развития и апгрейда Алетейя www.aleteya.com.ua

Методики:

Медитация
Визуализация
Аффирмации
Метод Хакоми
Системные расстановки
Холодинамика
Процессуальный коучинг
Коучинг принятия решений
Фасилитация групповых процессов
Метод модификации опыта
Техника Эмоциональной Свободы
Хо-опона-пона
BSFF – стань свободным быстро
Соционика и Энниаграмма
Спиральная динамика
Развитие интуиции
Развитие творческого потенциала (найти идею)
НЛП (нейро-лингвистическое программирование)
И постоянное освоение все новых и новых методик, техник и практик.

Встречи клуба - 2 раза в месяц в удобное для всех время по адресу: г. Киев, улица Новгородская, 7, библиотека им. Новикова-Прибоя.

Подтвердите участие (зал не всегда вмещает всех желающих) по E-mail: tatiyana_z@ukr.net или по тел.. 8 096 267 5719

Предлагайте свои темы для обсуждения и проработки на встречах клуба Алетейя по адресу tatiyana_z@ukr.net или на www.aleteya.com.ua

четверг, 7 января 2010 г.

С Рождеством!

Сегодня в Рождество
тебе желаю счастья!
Храни тебя Христос
от всякого ненастья,

от злого языка,
от боли и недуга,
от умного врага
и мелочного друга.

И дай тебе Господь,
коль это в его власти,
здоровья, долгих лет,
любви и, снова, счастья!

пятница, 1 января 2010 г.

С Новым годом!

Год счастливый, год десятый,
в нашу дверь уже звонит.
Тигр красивый полосатый,
в каждый дом войти спешит!

Словно ласковая кошка,
сядет тигр у ваших ног,
чтобы каждый хоть немножко,
прикоснуться к счастью мог!

Чтобы дом стал полной чашей,
всё в карьере удалось,
и рекой, как можно чаще,
чтоб шампанское лилось!